Beim Karate (jap. "leere Hände") werden alle Gliedmaßen des Körpers
zu natürlichen Abwehr- und Angriffswaffen ausgebildet.
Der Einsatz von Blocks, Schlägen und Tritten ist Schwerpunkt des Trainings;
beim Wadô-Ryû werden zudem Hebel- und Wurftechniken unterrichtet.
Neben der körperlichen Ausbildung ist die Schulung des Charakters
oberstes Ziel des Karate (siehe
Dôjôkun)
Das Training unterteilt sich in drei Bereiche, die sog. "Säulen des Karate":
1. Säule:
Kihon - Training der Grundtechniken
2. Säule:
Kata - Formenlauf (Kampf gegen imaginäre Gegner)
3. Säule:
Kumite - Partnertraining